Prosjekt HCP 25,0-36 og 36,1-54 slås sammen til NXT Lvl Gruppe 2

Arkivert i GFGK på 24. juni 2015

Til alle deltagere på felles treningene HCP 25,0-36 og 36,1-54

Vi slår nå sammen gruppene til en NXT Lvl Gruppe 2. Det betyr at fellestreningene er på torsdager fra 17.00 til 18.00. De gamle gruppene med treningstider på tirsdager og torsdager utgår. Det er derfor ingen trening før oppstart av treningsgruppen torsdag 9.juli.

Dere vil få samme opplegg som gruppen jeg har trenet siden i fjor sommer. Vi benytter oss av målrettet trening med NXT lvl metoden. Dette er treningskort med øvelser for å måle progresjon. Til vinteren vil dere få tilbud om felles vintertrening sammen med NXT Lvl Gruppe 1 som er mitt pilotprosjekt 2014-2015.

Alle medlemmer i GFGK med hcp fra 25,0 til 54,0 er velkomne. Blir vi flere enn 12 som møter opp hver gang vil jeg vurdere å dele opp gruppen litt.

Sommerhilsen fra

Freddy